Positive Psychology 積極心理學

課程簡介:
主講人 Tal Ben-Shahar:哈佛大學心理學講師,(心理學碩士;哲學和組織行為學博士)
在這門課程中,教大家如何把快樂帶到生活中,Bringing Happiness to Life。
講師堅定地認為:幸福感是衡量人生的唯一標準,是所有目標的最終目標。塔爾博士被譽為哈佛大學「最受歡迎講師」及「人生導師」。
許多學生向學校反應,本門課「改變了他們的一生」。

以下是我看過第一堂課程「什麼是積極心理學」之後的一些筆記與心得,與各位分享。

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